如果父母双方其中有一个糖尿病，子女就会有几率被遗传2型糖尿病。但是如果说糖尿病会“传染”你是不是有点不相信？糖尿病怎么会传染呢？从来没有听说过呀？不会是假的吧？

事实上，糖尿病确实有可能“传染”。这其中的原因可以简单概括成下面三点：

一、基因问题

二、饮食习惯

三、不良的生活和工作作息

所谓的“传染性”到底是怎么回事呢？

关于这种说法，瑞典的科学家曾经对 15 万名 2 型糖尿病患者及其 2 万名子女做过研究，结果发现没有血缘关系的夫妻之间，若有一方患有糖尿病，那么另一方患糖尿病的风险是一般人的1.3 倍。也就是说，糖尿病确实可以“传染”给没有血缘关系的家庭成员。

得了糖尿病是不是就不能和别人太亲密？生活中要有意避开糖尿病患者吗？不用这样的。“糖尿病会传染”的 “传染性”和流感、乙肝等疾病还不一样。

糖尿病的“传染性”指的是不良的生活习惯相互影响，导致共同出现健康问题，主要和夫妻、家人之间相似的生活方式有关系。就是说糖尿病的致病因素中，遗传是原罪，不良的生活方式是最主要的因素。因为同一家人，饮食结构差不多，生活习惯差不多，运动习惯差不多，处在一个相似的环境中互相影响，所以看起来，糖尿病会“传染”。

哪些饮食和生活方式会使糖尿病“传染”呢？

1、不健康的饮食

爱吃高能量、高糖、高脂、低膳食纤维的食物，以及偏爱各种加工食品。因为一个人嘴馋，全家都习惯了吃这些不健康的食物。

2、缺乏运动

比如开车多、步行少，长时间坐着。生活方式越来越便捷，活动越来越少，体重越来越重，小心会被糖尿病盯上哟。

3、情绪低落

当生活中发生重大不利变化时，会出现巨大心理压力，这是导致Ⅱ型糖尿病的诱因，糖尿病人的坏情绪，又会影响身边亲人的心情，这样的恶性循环，也是造成糖尿病“传染”的因素。

4、睡眠质量差

睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病，如果你的另一半经常晚睡货失眠，那你也变成了“熬夜党”。

看到这里，家里有糖尿病患者的家属们是不是觉得松了一口气呢？

因为不少人都知道，糖尿病，一旦患上就代表你一辈子都要和针头或药物为伴，严重者甚至一日三餐前都要注射胰岛素，有的人患病二十年，就得在肚皮上扎针变成了筛子。所以保持健康的体魄才是我们现在应该做的。