发生低血糖了，很多糖友们第一时间就在想：我是不是应该在加餐吃点什么？吃完饭了再补充一杯牛奶，应该不会在低血糖了吧。殊不知你随意的吃法，没有进过精细的计算碳水化合物的量，在睡眠中会发生血糖升高给身体造成危害

很多糖尿病患者每天晚上都会陷入这种犹豫：睡前血糖6.5mmol/L，要不要加餐？睡前血糖应该达到多少，可以不用加餐？有相关统计数据表示，睡前血糖低于5.6mmol/L，夜间低血糖概率高达80%。因此，为尽可能减少夜间发生低血糖的发生，一般儿童和成人安全的睡前血糖范围为6.7-10mmol/L。不加牛奶，夜间会不会再次低血糖？夜间会不会再次发生低血糖？主要取决于体内残余胰岛素量和夜间基础率。

如果体内还残余上次大剂量注射的活性胰岛素，这部分胰岛素在夜间还有降糖作用，便很有可能会导致夜间血糖走低；这种情况常见于，晚餐后血糖高补针剂量过大导致的睡前低血糖。此外，夜间基础率偏大的情况下，也会增加夜间再次低血糖的风险。以上两种情况，均需在纠正睡前低血糖以后，额外增加碳水，以对付体内过多的胰岛素。原来糖尿病离每个人都很近！

 如果距离上次大剂量注射4小时以上，上次大剂量注射体内没有残余活性胰岛素，夜间基础率合适的情况下，睡前低血糖纠正至安全范围以后，夜间血糖会继续维持平稳，不会再次发生低血糖。多喝一杯牛奶，增加了碳水摄入，反而会导致夜间血糖升高。血糖的波动忽高忽低，使糖尿病患者很难平稳控制血糖。